LebendigeZukunft-Coaching

Hey,
klasse, dass du dich für dich interessierst und dir deine Gesundheit wichtig ist. Denn das bedeutet es ja, dass du diese Seite angeklickt hast:

Du bist auf der Suche, nach einem Weg, deinen Stress, deine Überlastung und deine körperlichen Anzeichen deiner Überforderung zu reduzieren.

Dir Hilfe zu suchen ist ​sinnvoll, wenn du spürst, dass du ​alleine nicht voran kommst

  • ​Wenn deine Überlastung immer mehr wird
  • ​Wenn deine Ruhepausen sehr selten sind
  • Wenn du häufig krank bist (Erkältung, Verspannungen, Rücken-, Kopfschmerzen,...)
  • Wenn deine Freunde / Angehörigen dir sagen, dass du überarbeitet bist (Außenstehende ​erkennen es oft schneller als ​du selbst)
  • Wenn du das Gefühl hast, dass du aus nicht mehr im Gleichgewicht bist

​Dir Hilfe zu holen ist ein aufregender Schritt - und ein wichtiger!

Es ist immer ein aufregender Schritt, sich Hilfe zu holen. Das kenne ich aus meiner eigenen Geschichte sehr gut. Ich steckte selbst vor 10 Jahren in einem Burnout, nachdem ich als Filialleiterin im Einzelhandel meine Grenzen weit überschritten habe. Hinzu kam, dass ich das Gefühl hatte, nicht genügend zu machen, egal, wie sehr ich mich auch anstrengte.

Das Ergebnis war, dass ich mich von meinen Freunden zurückzog und somit keinen Ausgleich zum stressigen Berufsleben mehr hatte. Denn das, ist ein ganz wichtiger Punkt: 

Es ist immer ein aufregender Schritt, sich Hilfe zu holen. Das kenne ich aus meiner eigenen Geschichte sehr gut. Ich steckte selbst vor 10 Jahren in einem Burnout, nachdem ich als Filialleiterin im Einzelhandel meine Grenzen weit überschritten habe. Hinzu kam, dass ich das Gefühl hatte, nicht genügend zu machen, egal, wie sehr ich mich auch anstrengte.

Das Ergebnis war, dass ich mich von meinen Freunden zurückzog und somit keinen Ausgleich zum stressigen Berufsleben mehr hatte. Denn das, ist ein ganz wichtiger Punkt: 

​Wenn deine Work-Life-Balance stimmt, ist dein Risko auszubrennen, gering.

​Deswegen freut es mich ganz besonders, dass du diesen Schritt nun gehst und dir Hilfe dabei holst, dein Leben wieder in Balance zu bringen.

Du hast nun 2 Möglichkeiten:

1. Entweder reservierst du dir jetzt direkt deinen kostenlosen Telefontermin

​Kostenloses 30-Minuten-Testcoaching reservieren

​2. Du schreibst mir eine E-Mail an: Astrid[at]lebendigezukunft.eu

Am Besten kann ich dir helfen, wenn ich weiß:
a) Was ist dein Anliegen? Schreibe so ausführlich (oder wenig ausführlich) wie du willst.
- Um was geht es?
- Was ist bei dir schwierig?
- Was soll sich ändern?
- Was hast du schon probiert?

b) Deine Kontaktdaten
Wie kann ich am Besten mit dir in Verbindung treten?
z.B. E-Mail-Adresse, Telefonnummer, Skype-Kontakt, ... was immer für dich am Besten passt

c) Guter Zeitpunkt der Erreichbarkeit

Ganz lieben Dank und bis gleich persönlich.

Fröhliche Grüße

Astrid-Marie